Na začátek vím, že se opakuji, ale opět moc děkuji za vaši přízeň a pozitivní reakce a ano... opravdu jsem to nečekala  :-) Hned na začátek musím podotknout, že opravdu nechápu, koho napadla taková kravina, aby celodenní pocit na zvracení nazval „ranní nevolnost“... ?!? Omlouvám se všem pánům, ale tuhle blbost musel vymyslet chlap  :-)

Tahle obtíž provázející obvykle časné těhotenství je velmi častá a v různé míře se s ní setká snad každá těhotná (dámy, co jste šťastné výjimky, tak čtěte dál, ať nás můžete alespoň politovat  :-) ) . Obvykle je to otázka prvního trimestru a do cca 16. týdne obtíže vymizí... Bohužel, jsou i výjimky. 

Nejedná se ale jen o ranní zvracení... Velmi často totiž ke zvracení vůbec nedojde a je pouze jen ten nepříjemný pocit na zvracení, kdy se neustále cítíte, jako byste v další vteřině zvracet měla, ale nezvracíte, a když to trvá celý den nebo vás to budí v noci, tak je to dost nepříjemné... Odborně tomu říkáme nauzea. No a tahle nauzea je dost na prd, protože se s ní dost těžko něco dělá... Navíc vás nějak neohrožuje, takže když si postesknete u vašeho lékaře, tak se pravděpodobně dozvíte něco v tom smyslu, že to k těhotenství patří a časem se to určitě zlepší. Což není moc povzbuzující...

Jinak pokud se přidává i časté zvracení, jedná se o hyperemesis gravidarum, což už je klinická diagnóza, která vás může i na pár dní uložit na nemocniční lůžko k infuzní terapii z důvodu rizika dehydratace...

Tak a teď moje osobní zkušenost... Samozřejmě že mě to neminulo :-) Asi tak od 7. týdne mě okolo páté hodiny ranní budil pocit na zvracení. Na začátku jsem vždycky běžela rychle na záchod a... a nic... prostě žádná akce, takže jsem si po pár dnech řekla, že tedy hyperemeza nebude a už jsem tolik nespěchala :-) Co byl kámen úrazu, to bylo čištění zubů... To byl impuls pro můj žaludek, aby akci dotáhl do konce... A ne opravdu jsem si kartáčkem čistila jen zuby a ne mandle... No jo, ale kdo by chtěl jít do práce s nevyčištěnými zuby, že? A navíc kdo by chtěl jít ke zvracejícímu lékaři, který si nečistí zuby? Nakonec jsem vymyslela, že si dám ráno vlažný čaj (vždycky buď mátový nebo slabý zázvorový) a to mi opravdu moc pomohlo zklidnit žaludek... A pak teprve hygiena a snídaně. Vím, že se na všech webech o těhotenství zázvor moc nedoporučuje, ale já ho v malé míře pacientkám povoluji, protože to opravdu funguje, a na to, aby se vám po zázvoru zvýšil natolik tlak, že byste potratila... to byste musela toho zázvoru schroupat minimálně celou plantáž. Takže za mě trocha slabého vlažného zázvorového čaje třeba s troškou medu = ideální start dne pro budoucí matky s nauzeou. Taky se dají koupit zázvorové bonbony a lízátka. No a jinak moje nauzea se objevovala povětšinou celý den až do 12. týdne...

Další věc, která pomáhá eliminovat tyto obtíže, je opravdu často jíst. Neradím vám, abyste se cpaly, ale ideální je dát si každé 2 hodinky něco malého, mezi velkými jídly klidně malou mysli tyčinku, kousek ovoce, jogurt atd...

Já mám veselou zkušenost s inhalační tyčinkou proti zvracení. Tak tu jsem si koupila, a protože jsem přece nejchytřejší na světě, tak samozřejmě vím, jak se taková tyčinka používá... Kdysi mi mamka kupovala na rýmu takovou podobnou mentolovou tyčinku na ucpaný nos (myslím, že se to jmenovalo hepčík, nebo tak nějak), a ta se strčila do nosní dírky a zhluboka a vší silou se člověk nadechnul a ono vám to ten nos pěkně protáhlo... Takže tohle se používá stejně, že jo.... Takže vylezu před obchod, kde jsem tu tyčinku koupila, rozbalím a pořádně se nadechnu... a už vím, co znamená zvracení obloukem... Takže pro ty, kdo by chtěly tyčinku vyzkoušet: Jsou tam silně koncentrované bylinné silice, a proto se k tyčince jen lehce přičichává a rozhodně se nemá celá narvat do nosu...  :-)

Tak to bylo takové blinkací téma před víkendem :-)

Teď mě ještě napadlo, že často řeším otázky těhotných, co dělat, když jsou nachlazené a mají teplotu, což teda s dnešním tématem nemá nic společného, ale jelikož mi dneska s tímto problémem volala už druhá pacientka, tak se o tom v krátkosti zmíním – je lepší pro plod, když si vezmete Paralen, než když ho budete trápit vaší vysokou teplotou, ta je pro plod riziková. Klasický Paralen (ne Plus ani Grip atd., ale klasiku) můžete v těhotenství i při kojení v dávce až 4 g za den... ale samozřejmě užívat rozumně, jen když je to opravdu potřeba.

Tak a to je všechno, krásný slunečný víkend všem a vy, co jste těhotné, tak hodně pijte a nelezte na sluníčko :-)