Spanek

Dobry den, prosim o radu.Jsem ve 23tydnu tehotenstvi a zacala jsem mit silene problemy se spankem.Usnu treba az v pul 5rano a o pul 7 vstavame celou noc se jen prevaluji a nemuzu usnout, navic mam i syndrom neklidnych nohou.mam doma 2,5leteho kluka o ktereho se musim starat a byt fit je neco jak si ulevit, jak se alespon trosku vyspat? Preci jen to je pak silene i na psychiku to prece nemuzu vydrzet az do porodu.Prosim o jakoukoliv radu dekuji, pekny den