Spanek

  • drmama
Více
5 měsíců 2 týdnů zpět #388 od drmama
Odpověděl drmama pro téma Spanek
Dobrý večer Petro,
určitě bych Vám doporučila začít užívat hořčík. Večer zkuste pít meduňkový čaj, ten působí na uklidnění a pomáhá s nespavostí.
Bohužel problémy se spánkem jsou v těhotenství poměrně časté... :-(
Držím palce.
Dobrou noc ;-)
Drmama
  • Petra
  • Autor tématu
5 měsíců 4 týdnů zpět #380 od Petra
Spanek vytvořil uživatel Petra
Dobry den, prosim o radu.Jsem ve 23tydnu tehotenstvi a zacala jsem mit silene problemy se spankem.Usnu treba az v pul 5rano a o pul 7 vstavame celou noc se jen prevaluji a nemuzu usnout, navic mam i syndrom neklidnych nohou.mam doma 2,5leteho kluka o ktereho se musim starat a byt fit je neco jak si ulevit, jak se alespon trosku vyspat? Preci jen to je pak silene i na psychiku to prece nemuzu vydrzet az do porodu.Prosim o jakoukoliv radu dekuji, pekny den